La pasada semana nos invitaron a charlar de viajes en bici en el programa La Ventana de La Cadena Ser, con Carlos Francino y Paco Nadal.
El motivo, la celebración del Día Mundial de la Bicicleta el pasado 3 de junio.

Carlos Francino nos preguntaba por algunos consejos básicos para iniciarse en los viajes en bicicleta.

Nos parecía que, ya que los compartíamos con los oyentes de La Ventana, cómo no íbamos a compartirlos contigo.

Te los dejamos por aquí. Para mí, los consejos básicos, si estás pensando en hacer tu primer viaje en bicicleta, son los siguientes:

– Elige una ruta acorde a tu forma física, ve poco a poco, prueba con alguna ruta de fin de semana antes de embarcarte en un viaje de una semana o más.

– Hay algunos accesorios básicos que te vendrán muy bien. como guantes y gafas de sol. Hablando de sol, en la bici pasamos muchas horas al aire libre y hay que protegerse, también conviene llevar algo de abrigo o un impermeable.

– Es fundamental reponer líquidos, beber abundantemente. Vamos haciendo actividad física y hay que hidratarse.

– Lo más importante de todo, ponte en modo disfrutar. Viajar en bici es viajar a un ritmo que permite relacionarse con el paisaje de forma intensa y también con la gente que te encontrarás por el camino.

Un último comentario, desde hace unos años no para de crecer el uso de las bicicletas eléctricas y eso está permitiendo que gente que nunca había probado a viajar en bicicleta se anime gracias al pedaleo asistido. Tenlo en cuenta.

En el programa también hablamos de algunas propuestas de rutas, unas sencillas y otras para ciclistas a los que les guste retarse.
Hay algunas rutas ideales para iniciarse como la Ruta del Danubio, especialmente los tramos entre Passau y Viena y de Viena a Budapest, o la ruta de los Castillos del Loira.

En España son excelentes opciones algunos Caminos Naturales que han recuperado como Vías Verdes antiguos trazados ferroviarios, como la Vía Verde del Aceite o la Vía Verde de Ojos Negros.

Si ya eres un ciclista experimentado y disfrutas dando pedales, sin importarte el desnivel, hay otras opciones como la Transpirenáica, la Transandalus o Montañas Vacías.

Y si yo tuviera que elegir una ruta como favorita, me quedaría con la Ruta del Cid, un recorrido de Burgos a Valencia que atraviesa la España Vacía y que nos ofrece un auténtico viaje por la historia de España.

En Rutas Pangea llevamos 30 años organizando viajes en bicicleta por todo el mundo. Viajes para todos los públicos. Rutas asequibles para quien quiera disfrutar del paisaje, la gastronomía y la cultura, o rutas de mayor dificultad para quien quiera retarse y hacer deporte sin renunciar al confort y a descubrir los mejores lugares de cualquier zona de montaña.

Sin duda, lo mejor, que cerraron la sección con Dani Ku, un referente en el mundo de los viajes en bici y un tipo fantástico.

Os dejamos el podcast para escuchar el programa, la parte de viajes en bici empieza en el 47:45.

Que lo disfrutes.