Voyager lentement vous rapproche de la Vía Verde de la Sierra, l'une des plus belles voies vertes de notre pays et qui vient de remporter un prix, un autre, décerné par l'Association européenne des voies vertes. Certains auditeurs nous ont demandé de parler d'un élément important sur nos vélos, la fourche à suspension. Víctor de Rutas Pangea nous parle des différents types de suspension et surtout de son entretien. Almudena de la Fondation Nzuri Daima va nous raconter une belle histoire où le vélo est le protagoniste et un outil de changement vers une vie meilleure avec plus d'opportunités. Et nous aurons également Javier Lillo de Pata de Cabra, une radio sœur avec de nombreux contenus liés au vélo. On termine avec un livre qui parle de la grande promesse du cyclisme néerlandais dans les années 2000, Thomas Dekker, et de sa chute dans le gouffre.