La semaine dernière, nous avons été invités à discuter voyages à vélo dans le programme La Ventana de La Cadena Ser, avec Carlos Francino et Paco Nadal.
La raison, la célébration de Journée mondiale de la bicyclette 3 juin dernier.

Carlos Francino nous a demandé quelques conseils de base pour commencer les voyages à vélo.

Il nous a semblé que, puisque nous les avons partagés avec les auditeurs de La Ventana, comment pourrions-nous ne pas les partager avec vous.

Nous les laissons ici pour vous. Pour moi, les conseils de base, si vous envisagez de faire votre premier voyage à vélo, sont les suivants :

– Choisissez un itinéraire en fonction de votre forme physique, avancez petit à petit, essayez un itinéraire de week-end avant de vous lancer dans un voyage d'une semaine ou plus.

– Il existe quelques accessoires de base qui vous seront utiles. comme des gants et des lunettes de soleil. En parlant de soleil, à vélo nous passons de nombreuses heures à l'extérieur et nous devons nous protéger, il est également conseillé d'apporter quelque chose de chaud ou un imperméable.

– Il est essentiel de remplacer les liquides, de boire abondamment. Nous faisons de l'activité physique et nous devons nous hydrater.

– Et surtout, passez en mode plaisir. Voyager à vélo, c'est voyager à un rythme qui permet d'entrer en relation intensément avec le paysage mais aussi avec les personnes que vous rencontrerez en chemin.

Un dernier commentaire, depuis quelques années l'usage du vélo électrique ne cesse de croître et cela permet à des personnes qui n'avaient jamais essayé de se déplacer à vélo de s'enthousiasmer grâce au pédalage assisté. Garde cela à l'esprit.

Dans le programme, nous parlons également de quelques propositions d'itinéraires, certaines simples et d'autres destinées aux cyclistes qui aiment se mettre au défi.
Il existe quelques itinéraires idéaux pour commencer, tels que Route du Danube, notamment les tronçons entre Passau et Vienne et de Vienne à Budapest, ou l'itinéraire du Châteaux de la Loire.

En Espagne, certains sentiers naturels qui ont récupéré d'anciennes voies ferroviaires comme voies vertes, comme la Vía Verde del Aceite ou la Vía Verde de Ojos Negros, sont d'excellentes options.

Si vous êtes déjà un cycliste expérimenté et aimez pédaler, quelle que soit la pente, il existe d'autres options comme Transpyrénéen, la Transandalus o Montagnes vides.

Et si je devais choisir un itinéraire comme favori, je choisirais celui Route du Cid, un itinéraire de Burgos à Valence qui traverse l'Espagne vide et nous offre un voyage authentique à travers l'histoire de l'Espagne.

Chez Rutas Pangea, nous organisons des voyages à vélo à travers le monde depuis 30 ans. Des voyages pour tous les publics. Des itinéraires abordables pour ceux qui veulent profiter du paysage, de la gastronomie et de la culture, ou des itinéraires plus difficiles pour ceux qui veulent se mettre au défi et faire du sport sans renoncer au confort et découvrir les meilleurs endroits de n'importe quelle zone de montagne.

Sans aucun doute, la meilleure chose, c'est qu'ils ont fermé la section avec Dani Ku, une référence dans le monde des voyages à vélo et un gars fantastique.

On vous laisse le podcast pour écouter le programme, la partie balade à vélo commence à 47h45.

Profites-en.